Crisis de ansiedad: qué te está pasando y cómo recuperar el control
Qué es una crisis de ansiedad o un ataque de pánico, por qué aparece, qué hacer en el momento y cómo se trabaja en terapia en Valencia para que no vuelva a mandar.
Fobias: cuando el miedo decide por ti
Una fobia no es solo tener miedo, es organizar tu vida para evitarlo. Cómo se manifiesta, qué trabajamos en terapia y cuándo pedir ayuda en Valencia.
Duelo: no todos los duelos son por una muerte
Hay duelos que casi nadie valida como tal. Cómo se manifiestan, qué trabajamos en terapia y cuándo pedir ayuda con un duelo en Valencia.
Depresión: no siempre es tristeza (y no siempre se ve)
La depresión no siempre implica llorar ni estar triste. Cómo se manifiesta realmente, qué trabajamos en terapia y cuándo pedir ayuda en Valencia.
TCA: los trastornos de la conducta alimentaria no siempre se ven
Los TCA no siempre implican comer poco ni se ven a simple vista. Cómo se manifiestan, qué trabajamos en terapia y cuándo pedir ayuda en Valencia.
Estrés: cuando el cuerpo aguanta lo que la mente no para de pedir
Estrés puntual vs. sostenido, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué hacemos en terapia para regularlo. Consulta en Valencia.
Terapia de pareja: no es solo para cuando todo va mal
La terapia de pareja no es el último recurso antes de romper. Señales de que puede ayudaros y qué pasa realmente en las sesiones.
Trauma: no siempre es lo que crees (ni tiene que verse como en las películas)
El trauma no siempre viene de un hecho evidente. Cómo se manifiesta, por qué usamos EMDR y cuándo pedir ayuda en Valencia.
Autoestima: por dónde empezar cuando notas que te falla
Qué es realmente la autoestima, señales de que necesita atención y cómo se trabaja en terapia psicológica en Valencia.