SOBRE AZU
Reflexiones de Azu
Azu es psicóloga sanitaria, doctoranda en la Facultad de Medicina de la Universitat de València y fundadora de Etheria. Lleva más de diez años acompañando procesos terapéuticos, y antes de eso dedicó 14 años a las enseñanzas artísticas como titulada en danza clásica. De esa doble vida — la clínica y la artística — nace este rincón.
Aquí Azu comparte sus reflexiones: pensamientos sobre salud mental, el cuerpo, la creatividad y la vida, escritos con calma y sin tecnicismos.
«Lo que la mente evita, el cuerpo recuerda.»
Últimas reflexiones
La lección silenciosa que nos regala el otoño: el arte de soltar
Lo que los árboles saben sobre soltar, y nosotras todavía estamos aprendiendo. Por qué nos cuesta tanto dejar ir y un ejercicio sencillo para hacerlo a tu ritmo.
Antes de dar el siguiente paso en tu relación
Antes de iros a vivir juntas, casaros o tener hijos: las preguntas que conviene haceros en pareja antes de escalar el compromiso.
¿Y si tu trauma no viene de un “gran acontecimiento”?
¿Te puedo contar una cosa? Llevo años escuchando la misma frase, dicha casi en un susurro: «no sé por qué
Las vacaciones no curan una vida que te agota
¿Os puedo contar una cosa? Cada verano escucho la misma frase. «Necesito vacaciones.» Y es verdad. Probablemente las necesites, ¡y bien merecidas!
La ansiedad que nadie ve
¿Sabéis la cantidad de reflexiones que me llevo a casa cada día? Muchísimas. Y no, no me las llevo porque